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Sport

  1. 4.000 Schritte pro Tag könnten Demenz in Schach halten

  2. Die 10 fußgängerfreundlichsten Städte der USA

  3. Machen Sie mit bei unserem „Schritt in den Frühling“-Versprechen!

  4. Ihr 14-Tage-Plan, um mehr Schritte zu gehen

  5. 5 wichtige Power-Walking-Tipps für Anfänger

  6. Kann Gehen Ihr Schlüssel zum Abnehmen sein?

  7. Ist es besser, für Zeit oder Entfernung zu gehen?

  8. 6 Möglichkeiten, wie Gehen Sie zu einer produktiveren Person machen kann

  9. 6 malerische Spaziergänge in Großstädten von L.A. bis New York

  10. 5 Gründe, warum Gehen das beste Training ist

  11. Warum Sie Race Walking ausprobieren sollten

  12. Ja, es gibt einen richtigen Weg zu gehen

  13. Das Verfolgen Ihrer Schritte kann Ihnen beim Abnehmen helfen

  14. Die Wissenschaft sagt:Kurze Trainingseinheiten können Ihnen helfen, länger zu leben

  15. 9 malerische, an die Stadt angrenzende Naturwanderungen zum Erkunden

  16. Wie Sie Ihre Wanderung mit Energie versorgen

  17. Das nächste Ziel dieses 60-jährigen Power Walkers:Ein weiteres 3.100-Meilen-Rennen

  18. Was Sie über mehrtägige Wanderungen wissen müssen

  19. 7 überraschende gesundheitliche Vorteile eines täglichen Spaziergangs

  20. Gehen könnte der Schlüssel zu besserer psychischer Gesundheit und Kreativität sein

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