Halloween steht vor der Tür und damit jede Menge süße und saure Leckereien. Wie wäre es, wenn Sie Ihren Kürbis für ein Training verwenden, anstatt nur Suppe zu kochen oder dumme Gesichter zu schnitzen? Das Gewicht dieses runden Superfoods kann die Schwierigkeit deiner Bodyweight-Trainingsübungen erhöhen und deinen Körper so an seine Grenzen bringen. Dies wiederum hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
Und wenn Sie Ihr anstrengendes Training beendet haben, sollten Sie unbedingt den Kürbis kochen. Wie klingt ein köstliches Kürbis-Chili?
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