Mit Müll übersäte Pfade, mit Sonnencreme geöltes Wasser und Lebewesen, die auf Junk Food hopsten. Dies sind nur einige Dinge, die passieren können, wenn Athleten die Umwelt nicht schützen, indem sie die „Leave No Trace Seven Principles©“ praktizieren. Egal, ob Sie trainieren, um größere Gesäßmuskeln aufzubauen oder die Ausdauer beim Laufen zu erhöhen, es liegt an Ihnen, die Umwelt zu schützen.
In diesem Beitrag lernen Athleten, wie sie die „Hinterlasse keine Spuren“-Prinzipien praktizieren, egal auf welchem Untergrund sie laufen, damit die Berge und Wälder unseres Trainingsgeländes unberührt und wild bleiben.
BONUS :adidas TERREX Pro Ultramarathonläufer und Pacific Crest Trail FKT-Rekordhalter Timothy Olson teilt am Ende des Beitrags auch seine drei Tipps zum Schutz der Umwelt.
Was sind die „Hinterlasse keine Spuren“-Prinzipien?
Die „Leave No Trace Seven Principles“ sind ein Rahmenwerk, um den menschlichen Einfluss auf wilde Gebiete zu verringern. Jeder, insbesondere Athleten, sollte wann immer möglich die „Leave No Trace Seven Principles“ praktizieren. So kannst du als Sportler die Umwelt schützen, indem du die Sieben Prinzipien von Leave No Trace anwendest:
Keine Spuren hinterlassen Prinzip 1:Vorausplanen und vorbereiten
Ganz gleich, welches Leistungsniveau Sie als Athlet haben, haben Sie immer einen Plan, bevor Sie sich ins Freie begeben, und treffen Sie die richtigen Vorbereitungen. Dies dient sowohl Ihrer Sicherheit als auch dem Schutz der Umwelt. So können Sie dieses „Leave No Trace“-Prinzip anwenden:
- Planen Sie Ihre Route im Voraus und stellen Sie sicher, dass sie auf bekannten Wegen bleibt.
- Check das Wetter und bring die richtige Ausrüstung mit.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Können der Route und den Reisezielen entspricht (d. h. nicht über Ihren Kopf steigen)
- Berücksichtigen Sie bei Ihrer Reiseplanung Naturphänomene wie Blitzschlag, Sturzfluten, Waldbrände usw.
Denken Sie daran:
Wenn Sie nicht planen, planen Sie zu scheitern.
Grundsatz 2:Hinterlasse keine Spuren:Reisen und Campen auf strapazierfähigem Untergrund
Wenn wir uns in wilde Räume begeben, beeinflussen wir die Natur. Das Praktizieren dieses Prinzips verringert den Einfluss, den wir auf Wild Spaces haben, aber es beseitigt ihn nicht. Praktizieren Sie dieses „Leave No Trace“-Prinzip, indem Sie Folgendes tun:
- Laufe, gehe, wandere wann immer möglich auf ausgebauten Wegen.
- Vermeiden Sie laute Geräusche, die andere Menschen und Tiere stören könnten.
- Denken Sie an die Haltbarkeit der Oberfläche, wenn Sie abseits der Piste unterwegs sind. Beständigere Oberflächen gehören Steine, Sand und Kies. weniger strapazierfähige Oberflächen Dazu gehören feuchte Wiesen, zerbrechliche Vegetation, lebendige Erde, Wüstenpfützen und Schlammlöcher.
Leave No Trace Prinzip 3:Abfall ordnungsgemäß entsorgen
Dies ist wahrscheinlich das herausforderndste Prinzip, an das sich Sportler halten müssen. Wenn Sie mehrere Stunden (oder Wochen oder Monate) im Freien spielen, müssen Sie irgendwann draußen auf die Toilette gehen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich ballaststoffreich ernähren und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dieses Prinzip gilt auch für Müllmenschen, die in die Wildnis packen. So können Sportler Müll richtig entsorgen:
- Vergraben Sie feste menschliche Ausscheidungen, wo keine Toilette vorhanden ist; Packen Sie es jedoch aus, wenn Sie sich in der Nähe sensibler Bereiche wie Flussschluchten befinden . Das Verpacken menschlicher Abfälle wird immer häufiger und besser für die langfristige Nachhaltigkeit wilder Räume.
- Katzenlöcher für feste Abfälle sollten etwa 60 Meter (70 Schritte für Erwachsene) von allen Wasserquellen, Pfaden und Lagern entfernt sein. Das Loch sollte etwa 20 cm tief sein und einen Durchmesser von 15 cm haben. Decken Sie das Loch mit natürlichen Materialien ab, wenn Sie fertig sind.
- Pack Toilettenpapier und Feuchttücher aus. Verbrenne niemals Toilettenpapier.
- Tampons auspacken, da sie sich nicht zersetzen.
- Auf strapazierfähigen Oberflächen urinieren (siehe oben).
- Räumen Sie alle Abfälle aus, auch Essensreste, Apfelkerne, Fruchtschalen usw.
- Waschen Sie sich von Wasserquellen ab und spülen Sie sich mit Wasser ab, das von der Wasserquelle weggetragen wird. Lotion, Insektenschutzmittel, Sonnencreme und sogar Körperöle können Wasserquellen kontaminieren!
In einer kürzlich von UNEP veröffentlichten Umfrage zu Bergabfällen gaben die Befragten an, dass sie genug Müll gesehen haben, um mehrere Fächer eines Rucksacks zu füllen.
Welche Art von Abfall würde diesen Rucksack füllen? Hier ist, was die Umfrage dazu gesagt hat:
Leave No Trace Prinzip 4:Hinterlasse, was du findest
Menschen begeben sich in wilde Gegenden, weil sie schön und beeindruckend sind. Es kann verlockend sein, ein Objekt mit nach Hause zu nehmen, das diese Emotionen auslöst (ein Souvenir). Nicht. So hinterlassen Sie es so, wie Sie es vorgefunden haben:
- Keine Bäume oder andere Vegetation schnitzen, nageln, fällen.
- Nehmen Sie keine Vegetation, Steine oder andere Dinge mit nach Hause, die Sie nicht in die Natur gebracht haben.
- Waschen Sie Ihre Schuhe, bevor Sie in eine andere Wildnis gehen, um zu vermeiden, dass Sie invasive oder nicht heimische Organismen mitbringen.
Grundsatz 5:Hinterlasse keine Spuren:Minimiere die Auswirkungen von Lagerfeuern
Lagerfeuer sind ein Symbol für Camping… und Umweltzerstörung. Machen Sie kein Lagerfeuer, wenn Sie nicht sicherstellen können, dass es keine Spuren hinterlässt. Machen Sie keine Feuer, es sei denn, es gibt einen ausgewiesenen Ort, um ein Lagerfeuer zu machen (z. B. einen Feuerring).
Grundsatz 6:Keine Spuren hinterlassen:Wildtiere respektieren
Beobachte Tiere:interagiere nicht mit ihnen. Füttern oder jagen Sie keine Tiere, egal wie süß sie sind. Bewahren Sie Ihr Essen sicher auf (insbesondere im Bärenland). Vermeiden Sie nachts Wasserlöcher. Wenn Sie in wilden Räumen spielen, spielen Sie in Tierheimen. Behandeln Sie ihre Häuser so, wie Sie möchten, dass Ihr Zuhause behandelt wird.
Grundsatz 7:Keine Spuren hinterlassen:Nehmen Sie Rücksicht auf andere Besucher
Sei ein Botschafter für Outdoor-Sportler und zeige gutes Benehmen. Geben Sie Menschen, Tieren oder der Natur keinen Grund, Athleten abzulehnen, die in freier Wildbahn trainieren. Hier sind einige Beispiele dafür, wie man ein vorbildlicher Athlet und Botschafter für die Natur wird:
- Schaffen Sie Platz auf dem Trail – geben Sie dem Trailverkehr nach, insbesondere Pferden. Bergabfahrer haben in der Regel Vorfahrt. Mountainbiker sollten auf ihre Geschwindigkeit achten und ihre Anwesenheit aus angemessener Entfernung signalisieren. Läufer müssen Wanderern Platz machen.
- Halten Sie die Musik auf einem vernünftigen Niveau. Das laute Abspielen von Musik kann auf einem ausgewiesenen Campingplatz zu geeigneten Zeiten akzeptabel sein; es ist jedoch überall sonst in der Natur unausstehlich. Wenn Sie Kopfhörer tragen, stellen Sie sicher, dass Sie andere Menschen und Tiere hören können.
- Laufen mit Ihrem Hund? Stellen Sie sicher, dass sie unter Kontrolle sind. Räumen Sie auch ihren Abfall auf! Beachten Sie die Leinenpflicht.
Ultramarathoner &Pacific Crest Trail FKT-Rekordhalter Timothy Olsons Tipps zum Hinterlassen von Spuren
Indem Sie die Sieben Prinzipien von „Leave No Trace“ und Timothys Tipps befolgen, tragen Sie dazu bei, dass zukünftige Generationen die Natur genauso genießen können wie Sie.
© 1999 vom Leave No Trace Center for Outdoor Ethics:www.LNT.org.
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