Sie haben sich schon den ganzen Morgen auf ein leckeres Mittagessen gefreut. Die Mittagszeit kommt und Sie graben sich in Ihr Essen ein. Es schmeckt so gut. Aber danach fühlst du dich plötzlich schläfrig und schläfrig…
Müdigkeit nach dem Essen wird auch als „postprandiale Müdigkeit“, „postprandiale Schläfrigkeit“ oder „Fresskoma“ bezeichnet und ist völlig normal. Hier besprechen wir, was Müdigkeit nach dem Essen verursachen kann, welche Lebensmittel ein Gefühl der Trägheit verursachen können und wie man Müdigkeit nach einer Mahlzeit vermeidet.
Müde nach dem Essen:Die am häufigsten gestellten Fragen
1. Warum bin ich nach dem Essen extrem müde?Wenn Nahrung in Ihr Verdauungssystem gelangt, erhöht sich die Durchblutung von Magen und Darm. Dadurch nimmt die Blut- (und Sauerstoffversorgung) im Gehirn ab, wodurch Sie sich nach dem Essen schläfrig fühlen.