Mitten in den Ausgangssperren wegen COVID-19 ist es erfreulich erlaubt, Spaziergänge zu unternehmen – solange Sie mindestens zwei Meter Abstand zu anderen wahren. Unsicher über lokale Regeln oder zu einer Risikogruppe gehörend? Schauen Sie auf der Website der Centers for Disease Control & Prevention (CDC) nach den aktuellen Richtlinien.
Bei einem Spaziergang im Freien während der Pandemie macht man sich oft Sorgen: Könnte das Virus auf Telefon, Fitnessgeräten oder Schuhen landen und über Berührungen ins Gesicht gelangen? Müssen Sie alles nach jedem Ausgang reinigen?
Zuerst der wichtige Hinweis: „Das SARS-CoV-2-Virus wird primär durch direkten Kontakt und Tröpfchen übertragen“, erklärt Dr. Jonas Nilsen, Spezialist für Reiseschutzimpfungen und Infektionskrankheiten. Soziale Distanzierung bleibt oberste Priorität. Neue Studien zeigen jedoch, dass das Virus auf Oberflächen überleben kann – ob Reinigung Ihrer Ausrüstung nötig ist, hängt vom Kontext ab.
Kann SARS-CoV-2 auf Schuhen und Fitnessgeräten überleben?
SARS-CoV-2 hält sich auf Plastik und Edelstahl bis zu 72 Stunden, wie eine Analyse im New England Journal of Medicine belegt. Es könnte also auf Uhr, Smartphone oder Fitnesstracker haften, wenn es Tröpfchen ausgesetzt war. Bei Schuhen fand eine Studie mit Krankenhauspersonal Viruspartikel auf 50 Prozent der Sohlen – allerdings auf COVID-Stationen, nicht auf normalen Wegen. Wichtig: Wie gut das Virus von Oberflächen überträgt, ist noch unklar, betont Dr. Natasha Bhuyan, Fachärztin für Familienmedizin und Infektiologie.
Was sollten Sie nach einem Spaziergang reinigen?
Es kommt darauf an. „Bei Einhaltung des Abstands zu anderen besteht kein Grund, Schuhe und Geräte nach jedem Spaziergang zu waschen“, sagt Dr. Paul Meechan, Biosicherheitsexperte und Ex-Direktor beim CDC. „Spazierengehen oder Joggen mit Distanz birgt kein Infektionsrisiko.“
Bei Kontakt mit Menschen schadet eine Desinfektion nicht. Wischen Sie Telefon und Tracker mit 70-prozentigem Alkohol oder EPA-zugelassenen Mitteln wie Lysol ab – ohne Bleiche, um Schäden zu vermeiden. Folgen Sie Herstelleranweisungen, damit keine Feuchtigkeit in Öffnungen gelangt, rät Dr. Bhuyan.
Schuhe nicht sofort waschen: Das könnte Tröpfchen verteilen. „Isolation und Zeit wirken am besten“, empfiehlt Dr. Meechan. Lassen Sie sie 72 Stunden draußen oder in der Garage stehen, schlägt Dr. Bhuyan vor. Richten Sie mehrere Paare ein, um durchzupauschen.
Zusammenfassung
„Das Infektionsrisiko entsteht nicht durch Draußensein allein, sondern durch Nähe zu Menschen, kontaminierte Oberflächen und Gesichtberührungen“, fasst Dr. Bhuyan zusammen. Mehr Forschung ist nötig, doch Desinfektion Ihrer Geräte und das Lagern der Schuhe draußen mindert Ängste und deaktiviert mögliche Viren. Waschen Sie vor allem 20 Sekunden gründlich die Hände mit Seife und warmem Wasser, mahnt Dr. Nilsen.