Jeder Mensch ist einzigartig – mit einer eigenen Geschichte, auch im Fitnessbereich. Egal, welche Sportart dich begeistert oder was dich antreibt: Vergleiche dich nicht mit anderen. Entscheidend ist, dass du tust, was dir und deinem Körper guttut.
So unterstützt die Train Like You-Kampagne dich auf deinem Weg
Die Train Like You-Kampagne hilft dir, deine Trainingsmotivation optimal zu nutzen und in deinem eigenen Tempo fit zu werden. Schließe dich der Train Like an Athlet Challenge in der adidas Running- und adidas Training-App an. Motiviert euch gegenseitig in einer unterstützenden Community und genießt den Spaß am Wettbewerb!
Verpasse nicht die vier vorgestellten Workouts (z. B. „Trainiere wie ein Läufer“) und zwei angeleiteten Sessions, die dich auf ein neues Level heben.
So nimmst du an den Challenges und Workouts teil
Vom 20. Juli bis 23. August kannst du an drei spannenden Herausforderungen teilnehmen. So geht's:
- Lade die adidas Training- oder adidas Running-App auf dein Smartphone herunter.
- Öffne in der adidas Running-App die Registerkarte „Community“ oder in der adidas Training-App „Fortschritt“.
- Unter „Herausforderungen“ findest du „Trainiere wie ein Athlet“, „Trainiere wie ein Trailrunner“ und „Trainiere wie du“. Wähle deine Challenge, tippe auf „An Herausforderung teilnehmen“.
- Tracke alle Aktivitäten (siehe Challenge-Beschreibung) mit adidas Training oder adidas Running. Erlebe, wie befreiend es ist, Train Like You zu leben. Probiere jetzt ein vorgestelltes Training oder einen unserer Pläne aus!
Angeleitete und empfohlene Workouts entdeckst du in der Registerkarte „Workouts“ der adidas Training-App.
Suchst du nach frischer Trainingsmotivation? Wir haben mit drei beeindruckenden Frauen aus den adidas Runners Vienna gesprochen – so unterschiedlich wie möglich. Sie teilen, was sie antreibt. Finde eine Geschichte, die dich inspiriert.
Lerne unsere Athletinnen kennen
1. Nasim
Sie betritt den Raum, und die Luft vibriert vor Energie. Zusammen mit ihrer Schwester erzählt Nasim ihre Geschichte – sie ergänzen sich, feiern einander. Als Crew Runnerin bei adidas Runners und adidas Runtastic-Ambassadorin ist ihre größte Inspiration ihre Schwester Sajeh, Kapitänin der adidas Runners.
Nasims Motto: „Du kannst alles erreichen, wenn du es stark genug willst.“ Kritik an ihrem Aussehen und ihrer Lautstärke hat sie umgewandelt in Kraft. Trotz Diagnose mit Hashimoto-Thyreoiditis (eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft und Frauen neunmal häufiger trifft) entschied sie: „Ich will gesund und fit sein.“ Mit Schwesterhilfe änderte sie ihre Ernährung und bleibt aktiv stark.
2. Cat
Schlank, mit langem schwarzem Haar: Cat bewegt sich anmutig. Nach anfänglicher Zurückhaltung öffnet sie sich. Immer zierlich, kämpfte sie mit Unsichtbarkeit und Selbstwert. Mit 20 entdeckte sie Tanz (Hip Hop, Freestyle, House), was sie nach New York führte. Tanz lehrte sie ihren Körper kennen – und wie stark er ist.
Nach einem Bandscheibenvorfall ergänzte sie Laufen und Yoga. „Laufen ist die Basis für meinen Tanz.“ Ihr Appell: „Auch wenn man dich schwach nennt – du bist stärker, als du denkst!“
3. Lolu
Lolus Lachen kündigt sie an. Bodenständig und charismatisch, perfekt für ihre afrikanische Tanzcrew. Tanzen gibt ihr Adrenalin und Entspannung. Laufen? Früher unverständlich. Doch beim Projekt Punch Runners von adidas Runners Vienna klickte es.
Sie verbessert Fitness und Ausdauer – Hassliebe zum Laufen, aber die Community pusht sie. Gruppenläufe motivieren enorm.
Egal dein Hintergrund, Aussehen oder Ziel – Laufen, Tanzen oder Krafttraining: Bleib motiviert, fokussiere dich. Hab Spaß, tu's für dich. Geh raus und trainiere wie DU!
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