Mitwirkender: Dominic W. Pelle, MD
Anders als befürchtet, muss eine Rückenoperation nicht das Ende einer vielversprechenden Sportkarriere bedeuten. Tatsächlich zeigen Studien, dass Athleten auf olympischem und professionellem Niveau nach vielen gängigen Arten von Rückenoperationen zu ihrem gleichen Wettkampfniveau zurückgekehrt sind. Das Leistungsniveau des Athleten, seine allgemeine Fitness, der Sport sowie die Art der Operation wirken sich alle darauf aus, wie schnell ein Athlet wieder ins Spiel zurückkehren kann.
Dies gilt auch für Freizeitsportler. Wenn Sie das sind, lassen Sie sich nicht von der Aussicht auf eine Rückenoperation davon abhalten, zu Ihrer früheren Sportroutine zurückzukehren. Mit einem Teamansatz, an dem Patient, Chirurg und Physiotherapeut beteiligt sind, können die meisten Athleten nach einer Wirbelsäulenoperation mit einer Rückkehr zum Sport rechnen.
Hier sind drei häufige Rückenoperationen und was Sie in Bezug auf die Rückkehr zu Ihrer Trainings- oder Trainingsroutine erwarten können.
Lumbale Mikrodiskektomie
Die lumbale Mikrodiskektomie ist ein gängiges chirurgisches Verfahren an der Wirbelsäule zur Behandlung symptomatischer Bandscheibenvorfälle. Viele Patienten mit Bandscheibenvorfall müssen jedoch nicht unbedingt am Rücken operiert werden. Viele Patienten verbessern sich mit einer konservativen Behandlung. Wenn sich ein Athlet nach nichtoperativen Behandlungen wie Physiotherapie, Ruhe, Medikamenten und möglicherweise Injektionen nicht bessert, kann eine Entfernung des Bandscheibenvorfalls empfohlen werden. Lumbale Mikrodiskektomie, bei der ein kleiner Teil des Knochens über dem Nerv entfernt und der Bandscheibenvorfall entfernt wird, um mehr Platz für den Nerv zu schaffen und normalerweise durch einen kleinen Einschnitt durchgeführt wird.
Das Gehen als Übung kann fast unmittelbar nach der Operation begonnen werden. Physiotherapie ist sehr wichtig, um einen Sportler wieder zum Sport zu bringen, und viele Chirurgen beginnen etwa drei Wochen nach der Operation damit. Studien zeigen, dass das Engagement eines Athleten für das postoperative Reha-Programm einen signifikanten Einfluss auf die Rückkehr zum Wettkampfniveau vor der Verletzung hat.
Freizeitsportler in Nichtkollisionssportarten können möglicherweise bereits nach sechs bis acht Wochen zum Wettkampf zurückkehren. Professionelle Kollisionssportler können bereits nach drei Monaten mit einer Rückkehr zum Sport rechnen, obwohl es unter Umständen eher sechs Monate dauern kann.
Lendendekompression bei Stenose
Auch ältere Sportler mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen wie Stenosen, die sich ohne Operation nicht bessern, können nach einer Dekompressionsoperation wieder Sport treiben. Spinalkanalstenose ist eine abnormale Verengung des Spinalkanals, die das Rückenmark einengt und Schmerzen, Taubheitsgefühl und manchmal Schwäche verursachen kann.
Nach einer Dekompressionsoperation sollten Sie sechs Wochen lang auf schweres Heben verzichten. Sie können nach drei bis vier Wochen wieder mit der kardiovaskulären Konditionierung beginnen und etwa einen Monat nach der Operation mit der Physiotherapie beginnen. Bei guten Fortschritten in der Physiotherapie ist mit einer Rückkehr zum Sport nach drei bis sechs Monaten zu rechnen.
Lumbalfusion
Lendenwirbelsäulenfusionen werden aus zahlreichen Gründen durchgeführt, aber der häufigste ist die Instabilität der Wirbelsäule. Da eine Knochenheilung stattfinden muss, ist die Rückkehr zum Sport nach einer Fusion ein langsamerer Prozess.
Physiotherapie kann nach drei Monaten begonnen werden. Das Alter des Athleten, die Sportart und das Wettkampfniveau haben einen großen Einfluss auf die Rückkehrgeschwindigkeit. Ein begeisterter Golfer kann zum Beispiel sechs Monate nach der Operation wieder spielen. Die Rückkehr zum Kontaktsport ist ein langsamerer Prozess, aber bei erfolgreicher Fusion günstig.