Viele kennen das: Ab morgen esse ich gesünder, treibe Sport und lasse die Pommes weg. Die klassische „Ab-morgen-Diät“ klingt verlockend, scheitert aber oft. Unser Gewichtsverlust-Mittwoch bietet vier einfache, praxisnahe Tipps von Ernährungsexperten, um aus „morgen“ „heute“ zu machen und langfristig abzunehmen.
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