Hast du eine Idee woran es liegen könnte? Und nein, es ist kein Knirschen. Tatsächlich müssen Sie für diese Bauchmuskelübung nicht einmal auf dem Rücken liegen. Bei Runtastic Fitness Coach Lunden dreht sich alles darum, den Körper funktionell zu trainieren und viele Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Daher zielt diese Übung (die beste Bauchmuskelübung aller Zeiten) auf den gesamten Kern ab und beansprucht sogar den Ober- und Unterkörper! Neugierig geworden? Sehen Sie sich dieses Video an, um genau zu erfahren, welche Übung Sie machen sollten, wenn Sie ein starkes und sexy Sixpack wollen!
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