Erhöhte Bildschirmzeit aufgrund verlängerter Arbeitszeiten, Binge-Watching und eingeschränkter Aktivitäten im Freien während der Pandemie veranlasst viele Menschen dazu konzentrieren sich mehr denn je auf ihre Augengesundheit. Infolgedessen hat sich Augenyoga zu einem beliebten Fitnesstrend entwickelt. Es hilft bei der Stärkung der Augenmuskulatur und wird von Experten unter Berücksichtigung der Verlängerung der Bildschirmzeit dringend empfohlen. 
Augen-Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Firmen-Yoga-Sitzung Trockene Augen, Juckreiz und Kopfschmerzen sind häufige Probleme, mit denen die meisten Menschen konfrontiert sind, wenn sie viele Stunden von zu Hause aus arbeiten, sagen Yoga-Experten. Sonika Uppal, eine Yoga-Trainerin, nimmt regelmäßig an Yoga-Sitzungen für Unternehmen teil. „Wenn diese Konzerne mich wegen einer Yoga-Sitzung ansprechen, erwähnen sie ausdrücklich, dass sie einige einfach zu befolgende Asanas für Augen-, Wirbelsäulen- und Nackenprobleme benötigen. Diese drei sind die Problembereiche, und ich habe den Leuten nahegelegt, dass unsere Augen ebenso wie unser Körper bestimmte Bewegungen benötigen, um in gutem Zustand zu bleiben. Ich schlage ihnen oft vor, „Augen-Liegestütze“ zu üben – ein einfacher Akt, nach oben zu schauen und sich auf ein Objekt zu konzentrieren.“ Der Yoga-Experte Abhishek Otwal teilt mit:„In jeder Yoga-Sitzung verbringe ich ungefähr 20-25 Minuten mit Augen-Yoga. Sogar bis letztes Jahr haben die Leute es nicht sehr ernst genommen, aber jetzt wissen sie, was Augen-Yoga ist und wie es helfen kann, Ihre Augengesundheit zu erhalten, während wir die meisten Stunden am Tag an unseren Bildschirmen kleben.“
