Für die meisten von uns ist das tolle Aussehen in unseren Badeanzügen im Sommer die größte Motivation, sich gesund zu ernähren und regelmäßig zu trainieren. Natürlich ist es auch wichtig, sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen. Gewichtsverlust oder die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bringt jedoch viel mehr Vorteile mit sich, als Sie vielleicht denken. Schauen Sie sich diese Infografik an und erhalten Sie alle Fakten. Außerdem haben wir einige nützliche Tipps, wie Sie Ihr Idealgewicht halten können.
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