Eliud Kipchoge gewann den Berlin-Marathon 2017 in atemberaubenden 2:03:32 Stunden. Über 39.000 Läufer folgten ihm – die meisten mit mehr als zwei Stunden Abstand. Sie waren nicht am Start, um zu siegen. Aber warum haben sie gelaufen?
Hier sind ihre Geschichten.
Für mich ist es Sirius' Eye in the Sky – der Song, der kurz vor dem Start ertönt. Seit drei Jahren auf meinem iPod, erinnert er mich an meine vier Berlin-Marathons der letzten vier Jahre.
Mein Name ist Mari. Als Coach bei adidas Runners und RUNBASE Berlin habe ich unzählige Läufer betreut. Berlin hat mich zum Laufen gebracht und zu einer besseren Athletin gemacht – leidenschaftlicher, geduldiger, hungriger. Tausende Kilometer haben mir Einblicke in Körper, Geist und mein tiefes Warum gegeben: Warum tue ich das?
Ich habe fünf Läufern diese Frage gestellt. Ihre Antworten fangen den einzigartigen Geist des Berlin-Marathons ein. Hier sind ihre fünf Gründe – und warum Sie es auch tun sollten.
"Um mir zu beweisen, dass ich es schaffen kann."
Gabby trainierte letztes Jahr mit Who Said Girls Can't Race, einer Gruppe von 35 Frauen aus ganz Deutschland für ihren ersten Marathon. "Ich hatte einen harten Winter hinter mir", sagt sie. "Ich spürte, dass ich Dinge aufgegeben hatte, die mich weiterbringen könnten, und hatte mein Selbstvertrauen verloren. Der Marathonantrag war eine Chance, Engagement und harte Arbeit zu beweisen."
Ihr Aufbau war nicht perfekt: Wiederkehrende Knieprobleme verhinderten viele lange Läufe. Doch am Renntag lief sie die zweitschnellste Zeit ihrer Gruppe, brach die 4-Stunden-Marke – "fast mit einem Lächeln". "Eine der coolsten, lebensverändernden Erfahrungen – dank unserer Trainer und Mädels."
"Eine Herausforderung jenseits des Alltags finden."
Pouria berät Läufer bei den Medical Monday-Sessions in RUNBASE Berlin. Der 1,93 m große, 96 kg schwere Ex-Basketball-Nationalspieler aus dem Iran hat schon mehrere Marathons gemeistert. "Nicht die leichteste Übung für jemanden mit endlosen OP-Stunden, der Laufen nur als Abkühlung kannte", scherzt er. "Der Marathon ist ein Monster – besiege es mit Stolz und genieße Rennen und Atmosphäre."
Für Pouria geht es um mehr: Kilometer neben Job und Familie quetschen, Kraftaufbau, Ernährungsumstellung und Gruppenunterstützung – ein Abenteuer bis zum Ziel.
"Gemeinsam unbesiegbar sein."
Jill startete mit dem Laufen bei adidas Runners: Erste 10 km, Halbmarathon, Marathon. "Laufen veränderte Körper und Geist – es gab mir Kraft für den ersten Marathon", sagt sie. 2017 gründete sie Butterfly Effect, eine Mädels-Laufgruppe. "Wir wollten zeigen: Hohe Ziele sind machbar. Wir gingen an Grenzen, von denen wir träumten." Die Gruppe wuchs zusammen; Jill fand Freundinnen, die sie lehrten, sich auf das Wesentliche zu fokussieren und stolz zu wachsen.
"Herausfinden, wie gut du zu den Besten gehörst."
adidas Runners-Coach Tobi hat Bestzeiten von 1:54:32 min über 800 m bis 2:29:48 Std. über den Marathon. "Warum laufen? Weil es erstaunlich ist", sagt er. "Es geht um Grenzen herausfordern und mit Weltklasse-Läufern um die Wette laufen."
Über 15 Marathons im Gepäck rät er: Fokussiert euch auf Schlüsseltrainings – Tempo und langer Lauf, zweimal wöchentlich. "Genießt die Reise: Wie ihr von Tag zu Tag besser werdet, ist lohnend." Für 16. September 2018 sein Mantra: "Jeder hat Schmerzen. Bleibt positiv, geduldig – und gebt Gas, wenn's Zeit ist." Tobi hat viele zu PBs in Berlin geführt.
"Für die Stadt Berlin."
Lisa trainierte mit Who Said Girls Can't Race, kämpfte mit Krankheiten. Doch sie wollte den Marathon – und Berlin: "Für mich, die in Berlin Heimat fand, emotional. Du läufst nicht nur Straßen – das Herz der Stadt, die ich liebe. Bekannte, nächtliche, unbekannte Wege. Jeder Kilometer neue Emotionen."
Die Zuschauer? "Straßen voll mit Menschen, Freunden, Familie – sie jubeln, rufen Namen, high-fiven. Das pusht enorm." Lachend: "Berlin-Marathon wie Berlin: Hart, aber mit großem Herzen."
Der Marathon sind die letzten 42,195 km einer langen Reise. Am Start erinnern Sie sich an Morgendämmer- und Nachtkilometer, stressige Wochenläufe. Sie zeigen, was Ihnen wichtig ist, was Sie lebendig macht.
Jeder Läufer hat sein Warum.
Meins: Sirius' Eye in the Sky – kurz vor dem Schuss, wenn alles möglich scheint.
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