Fitter, stärker und gesünder in nur 12 Wochen: Alles dank Bodyweight-Training mit der Results-App. Gemeinsames Training macht doppelt Spaß – deswegen gibt es auf Facebook zahlreiche Results Groups. Hier vergleichen Gleichgesinnte Fortschritte, motivieren sich und treffen sich zu Gruppentrainings. Die Results Group Berlin ist ein Paradebeispiel: „Wir haben allein in diesem Jahr drei Gruppentrainings organisiert und durchgeführt“, freut sich Organisatorin Jenny Werner. „Unser Gruppengeist ist riesig!“
Lernen Sie die Results Group Berlin kennen
Möchte sich etwas Gutes tun: Jenny, 32 Jahre
„Was ich am Gruppentraining am meisten mag? Die gegenseitige Ermutigung! Gemeinsam trainieren treibt mich mehr an. Ich bin körperlich und mental stärker geworden, fühle mich fitter und ausgeglichener. Ich zeige gerne, dass in einer kleinen Frau viel Power steckt 😉. Für mich hat Results einen hohen Suchtfaktor. Ich will Woche für Woche weitermachen – mit voller Kraft. Zu sehen, wie weit ich gekommen bin, erfüllt mich mit Stolz und Zufriedenheit.“
Stolz auf seine Ergebnisse: Björn, 38 Jahre
„Vor zweieinhalb Jahren hatte ich einen riesigen Ersatzreifen und wog fast 100 kg. Ich wusste: Es muss sich etwas ändern. Also stellte ich meine Ernährung um und trieb regelmäßig Sport wie Laufen oder Radfahren. Ende letzten Jahres entdeckte ich die Results-App – Bodyweight-Training ohne Geräte! Ich bin immer noch begeisterter Nutzer und kann nun an Laufveranstaltungen teilnehmen, was früher undenkbar war. Ein Halbmarathon in 1:40 Stunden? Das macht mich unglaublich stolz und motiviert zu mehr.“
Stärkt sich und ihren Körper: Sandra, 36 Jahre
„Zuerst startete ich mit der Runtastic-App zum Laufen. Die Tracking-Funktion motivierte mich, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren – heute mein tägliches Fortbewegungsmittel. Ich achtete auf Ernährung und verlor 25 kg. Die Results-App machte mein Bodyweight-Training konsistenter. Jetzt habe ich alle Tools für bleibende Form: Vielfalt der Übungen, anpassbarer Schwierigkeitsgrad. In der Gruppe gebe ich immer mein Bestes – und lerne tolle Leute kennen!“
Fühlt sich fitter und gesünder: Christian, 33 Jahre
„Über die Runtastic-App bin ich auf Results aufmerksam geworden, die ich beim Laufen nutze. Ich liebe es: Keine Ausrüstung nötig, jederzeit zu Hause machbar. Seitdem fühle ich mich fitter, gesünder – und es merkt man mir an. Unsere Gruppe ist die beste Motivation: Man sieht, was andere leisten.“
Pure Kraft: Monique, 28 Jahre
„Results-Workouts passen perfekt in meinen Alltag. In der Gruppe fühlen sie sich leichter an 😉. Mein größter Erfolg: Eine Hosengröße weniger, definiertere Beine, Arme und Rücken. Ohne Muskelkater? Pure Kraft!“
Gibt sein Bestes: Norbert, 27 Jahre
„Egal wo: App öffnen, schwitzen! Keine Ausrüstung nötig. Allein trainieren fällt mir schwer, aber Gruppenworkouts rocken. Man feuert sich an, gibt alles – und knüpft Kontakte.“
Besseres Körperbewusstsein: Thomas, 29 Jahre
„Viel Sitzen bei der Arbeit: Results stärkt meinen Rücken und baut Energie ab. Verbessertes Körpergefühl, mehr Belastbarkeit. Der Plan ist super strukturiert – ohne die Berlin-Group hätte ich aufgegeben.“
Verabschieden Sie sich von Rückenproblemen: Laura, 30 Jahre
„60.000 km/Jahr im Auto – Rückenschmerzen inklusive. Results hat mich fitter und stärker gemacht. Spiegel und Griff-Test zeigen: Alles straff! Auch in Tiefs: Nach dem Training fühle ich mich immer besser.“
Hat dich das inspiriert? Hol dir Results und werde fit! #RuntasticErgebnisse
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