Die Haut, in der Sie sich befinden, zu lieben und sich sexy zu fühlen, egal wo Sie sich auf Ihrer Fitnessreise befinden, ist etwas, womit viele Frauen zu kämpfen haben. Wir werden in den sozialen Medien und in Zeitschriften mit Bildern überschwemmt, die uns oft das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein. Also, wo ist unser Körpervertrauen geblieben und was wird es brauchen, um es wiederzuerlangen?
Selbst auf dem Runtastic Fitness Channel bekomme ich viele Kommentare von Usern, die mir sagen, dass ich dick, hässlich und eine komische Figur habe. Glücklicherweise kann ich einfach auf die Schaltfläche „Löschen“ oder „Blockieren“ drücken, aber was ist, wenn diese Hasser Personen in Ihrer Familie oder am Arbeitsplatz sind? Wie gehen Sie damit um?
Also habe ich mich mit einer anderen Youtuberin, fitten Mutter und Personal Trainerin Sarah Dussault (von Sarahfit) zusammengesetzt und genau darüber haben wir gesprochen:Körpervertrauen, Online-Hassern ausgesetzt zu sein und Teil eines Raums zu sein, der voll von vielen wunderschönen und talentierte Frauen. Außerdem teilt Sarah für alle Mütter da draußen ihre körperlichen und emotionalen Erfahrungen mit Körperveränderungen während der Schwangerschaft.
Dies ist ein Video, das Sie nicht verpassen sollten! Reden wir also über Körpervertrauen:
Was bedeutet Körperbewusstsein für dich und was lässt dich von innen heraus sexy fühlen? Wir würden uns freuen, davon in den Kommentaren unten zu hören.
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