Wir sind ein Gesundheits- und Fitnessunternehmen. Wenn wir es nicht schaffen, unsere Mitarbeiter fit zu halten, wer dann?! So rollen wir.
KÖRPER Nr. 1
Wir wissen, wir beginnen mit dem Offensichtlichsten – aber hey, dein Körper ist dein Tempel, oder? Wir haben Ihnen bereits erzählt, wie wir Spaß haben und uns fit halten, daher ist es offensichtlich, dass wir alle ermutigen möchten, aktiv zu bleiben. Wir haben kostenlosen Zugang zu einem Fitnessstudio nebenan und unser Zumba-Trainer kommt zweimal im Monat zum Tanztraining in unser Büro – es gibt keine Ausrede mehr, nicht aufzustehen. Vielleicht haben Sie schon von unserem Tag der neuen Ideen (DONI) gelesen? Ein Projekt, von dem wir noch profitieren, ist unser Laufbandtisch! Und natürlich nutzen wir unsere Apps, um uns fit zu halten:Viele von uns machen in der Mittagspause gemeinsam Results Workouts (wir nennen sie LunchPumps©) oder gehen Mittagsläufe (oder Runches, wie wir sie nennen).
#2 SEELE
Schon mal den Spruch gehört „Was deiner Seele gut tut – tu es“? Fitness, Musik oder Zeit mit den Liebsten verbringen – wir sind alle verschieden und haben unsere eigene Art, unsere Seele zu nähren. Aber eines ist sicher:Jeder braucht mal eine Auszeit vom Alltagsstress, um sich zu erholen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Aus diesem Grund haben wir wöchentliche Yogakurse und eine Masseurin, die regelmäßig ins Büro kommt. Darüber hinaus bieten wir Resilienztrainings an, um unsere Mitarbeiter bei der Bewältigung von Stresssituationen zu beraten. Mal ehrlich, das Leben ist kein Zuckerschlecken und manchmal hat man beruflich oder privat Probleme und braucht eine externe Perspektive. Deshalb bieten wir psychologische Sprechstunden an, die selbstverständlich anonym und kostenlos sind.
#3 ERNÄHRUNG
Warte was? Sie schreiben darüber, was unserer Seele gut tut, ohne Essen zu erwähnen? Sind sie völlig verrückt geworden? Beruhige dich, wir würden NIE die Ernährung vergessen. Eigentlich geht es bei Runtastic nicht mehr nur um Laufen und Training. Ernährung ist zu einem unserer Unternehmensschwerpunkte geworden.
Dies sind keine Stockbilder, sondern Momentaufnahmen unseres Working Cafés:jeden Tag frisches Obst und Gemüse, jede Woche Schokolade und Nüsse und Runtastics bringen Kuchen oder andere Süßigkeiten mit, die sie mit ihren Kollegen zum Geburtstag oder einfach so teilen können. Es dreht sich alles um das Gleichgewicht und wir belohnen uns gerne für unsere harte Arbeit.
#4 PRÄVENTION
…ist besser als eine Kur. Sehtests, Zeckenschutzimpfung, Ergonomiecheck am Arbeitsplatz – wir wollen, dass unsere Mitarbeiter gesund bleiben. Ab nächsten Monat gibt es auch Gesundheitstests und Wirbelsäulenscreenings für Runtastics.
Suchen Sie Unterstützung, wie Sie einen aktiven und gesunden Lebensstil in Ihrem Unternehmen umsetzen können? Wir könnten Ihnen helfen, werfen Sie einen Blick hier.
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