Auch wenn viele es nicht glauben: Bei Runtastic muss man kein Fitnessfanatiker sein, um dazuzugehören. Dennoch leben wir unsere Vision von einem aktiven Leben – und das beginnt mit kleinen Schritten. Es ist einfacher und spaßiger, als Sie denken. Überzeugen Sie sich selbst: Lesen Sie, wie wir uns im Büro fit halten.
#1 Gesund essen und in Bewegung bleiben
Wir gestehen es: In unserem Working Café sind wir rundum versorgt. Täglich gibt es frisches Obst und Gemüse (nebenbei: Auch Kuchen und Süßes fehlen nicht). Nehmen Sie nach dem Frühstück Karotten, vor dem Mittagessen Gurken und Tomaten als Snack, einen Apfel zum Kaffee – schon sind Sie nah an Ihren 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Gemeinsam testen wir Ernährungstrends, teilen Erfahrungen und motivieren uns. Unser CEO Florian Gschwandtner verzichtete 30 Tage auf Koffein, Jonathan einen Monat auf Zucker.
Gesunde Mahlzeiten sind nur der Anfang. Wir vermeiden langes Sitzen: Der "daily stand-up" wird wörtlich genommen, wir nutzen Stehpulte, Laufbandschreibtische und gemütliche Sofas. Jeder Schritt zählt.
#2 Fitness in den Alltag integrieren
Wir weben Bewegung nahtlos ein – von Running Jour-Fixes, #Runches und LunchPumps© bis hin zu Abwechslung. Nicht jeder läuft gerne, daher besucht uns mittwochs unsere Yogalehrerin für Balance-Übungen. Donnerstags pushen einige zu Push-ups, mitten im Arbeitsfluss. Das sorgt für Dehnung, Klarheit und Energie.
#3 Gemeinsam stärker
#stärkerGemeinsam: Team-Events machen Spaß! Beim Wintersporttag probierten wir Ski, Snowboard, Schneeschuhwandern und Langlauf. Neu: Zumba für extra Schwung. Egal welche Aktivität – im Team ist es motivierender und unterhaltsamer.
#4 Bei Events glänzen
Sportveranstaltungen boosten die Motivation, besonders für gute Zwecke wie den Wings for Life World Run. Wir starten als Gruppe: Gemeinsames Training, gegenseitige Motivation und Feiern der Erfolge.
Fit in unserem Umfeld arbeiten? Schauen Sie auf unserer Karriereseite vorbei.
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