(L-R) Shikhar Dhawan, Malaika Arora und Aishwaryaa Dhanush sprachen darüber, wie Yoga ihnen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zugute kam Die Pandemie und die zu ihrer Kontrolle erzwungenen Sperren haben das ganze letzte Jahr über ein gewisses Chaos für die geistige und körperliche Gesundheit der Menschen verursacht. Als die Menschen drinnen blieben, ohne körperliche Aktivität, schlichen sich weitere Probleme ein. Für viele kam Yoga zur Rettung. Kürzlich kamen der Cricketspieler Shikhar Dhawan, die Schauspielerin Malaika Arora und die Filmemacherin Aishwaryaa Dhanush zusammen, um darüber zu diskutieren, welche wichtige Rolle Yoga in ihrem Leben während der Pandemie gespielt hat. Die Online-Podiumsdiskussion wurde vom führenden Yoga-Meister Sarvesh Shashi moderiert, in der die Promis darüber sprachen, wie Yoga ihnen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zugute kam. Die Filmregisseurin und Sängerin Aishwaryaa Dhanush hat Yoga als „lebensverändernd“ bezeichnet und den Menschen während der Sperrung sogar kostenlose Online-Kurse gegeben. Sie sagte:„Mir wurde klar, dass es kein Wettbewerb um Flexibilität ist, sondern nur darum, zu sehen, was man kann. Es herrschte so viel Angst und Unruhe, dass der Geist beruhigt sein musste.“ Betonung der Bedeutung der psychischen Gesundheit und der Rolle von Yoga darin. Aishwaryaa fügte hinzu:„Ich habe verstanden, wie wichtig geistiges Wohlbefinden im Jahr 2020 ist. Obwohl ich nicht sehr technisch versiert bin, blieb ich bei App-basiertem oder Online-Yoga. Der Meditationsteil des Yoga hat mir geholfen.“
Sarvesh und Malaika betreiben gemeinsam eine Kette von Yoga- und Wellnessstudios, die ihre Basis während der Pandemie ins Internet verlagert hat eine große Online-Präsenz. Während der Diskussion erzählten die beiden mehrere Anekdoten darüber, wie Yoga ihr Leben im letzten Jahr verändert hat. Als Sarvesh ansprach, wie Malaika im September auf Yoga zurückgriff, während sie sich von COVID erholte, erklärte die Schauspielerin:„Ich hatte meinen Anteil an wirklich schlechten Tagen. Für jemanden, der Fitness propagiert und diesen Lebensstil auf der Zunge trägt, hat mich die Erkenntnis, dass ich völlig energielos war, schwer getroffen. Da hat Yoga geholfen. Es hielt mich bei Verstand und aktiv, so gut ich konnte.“ Für Shikhar Dhawan sind körperliche Fitness und Training nichts Neues. Er spielt seit seiner Jugend Cricket und vertritt Indien seit fast einem Jahrzehnt international. Aber er gab zu, dass Yoga etwas Neues ist, das er zu seinem Fitnessprogramm hinzugefügt hat, und es hat mit Sicherheit Ergebnisse gezeigt. „Durch Yoga habe ich Geduld gelernt“, sagte er und fügte hinzu:„Es ist immer gut, seine Komfortzone zu verlassen und neue Dinge zu lernen. Durch Yoga fühle ich mich jetzt viel jünger. Ich bin Mitte 30, aber selbst dann ist mein Körper nicht mehr so steif wie noch vor ein paar Jahren. Ich fühle mich fitter als je zuvor, was mir in meinem Spiel sicherlich hilft.“