Disha Patani ist ein Wasserbaby (Bild:Instagram)Disha Patani, die mit ihrem Sport und ihrer Bewegung auf Instagram oft für Stimmung sorgt Fitnessbilder, teilte kürzlich ein weiteres, das ihre durchtrainierte Figur zeigte und auch ein wenig Positivität teilte. Sie sah total entspannt aus, als sie sich auf ihrem Instagram-Foto am Pool entspannte. Wenn Sie zufällig einen Pool in Ihrem eigenen Zuhause haben oder planen, zu einem Freund zu gehen, finden Sie hier Möglichkeiten, sich etwas Zen am Pool zu schnappen. Denken Sie daran, dass Schwimmen beruhigend ist und für ein gutes Cardio-Training sorgt. Stellen Sie einfach sicher, dass der Pool in diesen Zeiten sauber und sicher zu benutzen ist ... Verwenden Sie diese Ti ps, um eine entspannte Zeit zu haben
Los schweben...
Schnappen Sie sich ein oder zwei niedliche Poolschwimmer, schalten Sie die Musik ein, steigen Sie auf den Schwimmer und lassen Sie sich in den Pool tragen. Heutzutage gibt es auch Schwimmer mit Getränkehaltern und einem trockenen Platz, um Ihr Telefon aufzubewahren.
Nippen Sie an etwas Kaltem und Gesundem
Ein großer Teil des Entspannungsspiels besteht darin, an einem gekühlten Getränk zu nippen. Wenn das Wetter jetzt tagsüber wärmer wird, gehen Sie mit einem Wassermelonensaft oder einem Smoothie Ihrer Wahl. Nehmen Sie auch eine Schale mit Nüssen oder einen anderen intelligenten Snack zu sich.
Erstellen Sie Ihre Playlist am Pool
Sie möchten bestimmt mehr als eine Stunde oder so am Pool verbringen, also machen Sie es sich angenehm, indem Sie Musik Ihrer Wahl hören müssen.
Werfen Sie eine kleine Herausforderung ein
Beim Schwimmen geht es darum, sich fit zu halten. Wenn Sie also vor ein paar Tagen zwei Runden geschafft haben, fordern Sie sich selbst heraus, eine zusätzliche zu drehen.