Während der COVID-Pandemie waren Fitnessstudios landesweit geschlossen. Wie viele von uns widmeten sich TV-Promis neuen Hobbys zu Hause – vom Kochen bis hin zur Entdeckung künstlerischer Talente. Der Lockdown schuf Raum für das, was im vollen Terminkalender oft zu kurz kam. Besonders Fitness bohrte durch: Viele Stars drehten Home-Workouts, teilten Videos, Bilder und Stories in den Social Media, um Fans zu motivieren und fit zu halten. So avancierten sie zu vertrauenswürdigen Fitness-Ratgebern und lenkten den Fokus auf Gesundheit in unsicheren Zeiten. Aamir Ali
„Follower haben gut auf die Videos reagiert, die ich gepostet habe“
Aamir Ali konzentrierte sich während des Lockdowns auf zwei Dinge: Binge-Watching von Webserien oder intensives Training. „Ich habe meinen Körper transformiert – schlanker und athletischer. Fitness war immer meine Leidenschaft, daher teilte ich Videos. Die Reaktionen waren super. Ich habe nicht zu viele gepostet, plane aber, weiterzumachen. Die Pandemie hat mir gezeigt: Fitness ist essenziell“, erklärt er.
Debina Bonnerjee
„Ich drehe meine Videos zu Hause und bearbeite sie oft selbst.“
Debina Bonnerjee postete schon vor der Pandemie Fitnessvideos, doch der Lockdown brachte sie richtig an. „Es ging nie darum, zu prahlen. Regelmäßiges Training verdient Feier in den Social Media. Früher ignorierten es die Leute, aber während des Lockdowns explodierte ein Video – und zog andere mit. Die Pandemie lehrte uns: Fitness muss zum Lebensstil gehören. Ich filme zu Hause, bearbeite einfach selbst oder hole mir Hilfe von Freunden“, sagt sie. Shefali Jariwala
„Meine Videos vom Telefon aufnehmen, Videos von leicht verständlichen Workouts teilen“
Shefali Jariwala hielt ihre Routine mit Körpergewichts-Training und Yoga zu Hause am Laufen. „Es stärkte mein physisches und mentales Wohlbefinden – genau das, was wir brauchten. Weil es mir half, teilte ich es online, damit andere profitieren. Die einfachen Übungen waren leicht nachzumachen, Fans fühlten sich wohl dabei und das motivierte mich zu mehr. Meist filmed ich mit dem Handy. Nun im Studio, poste ich weiter, um zu inspirieren und fit zu halten“, berichtet sie.
Heena Parmar
„Nicht nur meine Fans, auch meine Freunde bitten mich, ihnen Yoga beizubringen“
Heena Parmar teilte Fitnessvideos schon vor der Pandemie, fand aber im Lockdown zur pünktlichen Yoga-Routine. „Früh aufstehen für Yoga war bei Drehzeiten unmöglich. Fans liebten die Videos, wollten Tipps und fühlten sich inspiriert. Selbst Freundin Shraddha Arya drängt auf Sessions – wir planen es“, freut sie sich.
Subuhii Joshii
„Meine Abnehmvideos haben bei Anfängern sehr gut funktioniert“
Subuhii Joshii weckte mit Gewichtsverlust-Fotos Neugier. „Ich machte kurze Videos für Anfänger. Follower waren begeistert, fordern mehr. Viele wollen abnehmen, wissen nicht wie – daher teile ich basische Home-Workouts und Ernährungstipps. Nicht mein Profi-Training, sondern Einstiegshilfen. Trotz vollem Plan plane ich bald mehr“, sagt sie.