Du hast es satt alleine zu trainieren und möchtest mehr Spaß bei deinen Workouts haben? Hier kommen Partnerübungen zur Rettung! Diese 6 Partnerübungen für deine Bauchmuskeln bringen deinen Kern zum Brennen! Also, worauf wartest Du? Schnappen Sie sich Ihren Partner oder rufen Sie einen Freund an und probieren Sie diese Moves aus.
Partnerworkout – 6 Partnerübungen für deine Bauchmuskeln
- Inchworm Hand Taps
- Beinwürfe des Partners
- High 6 Sit-Ups
- Halten und Passieren des Bootes
- Partner-Fahrrad-Crunches
Führen Sie jede Übung 1 Minute lang durch (30 Sekunden pro Partner, wenn Sie wechseln müssen). Ruhen Sie sich am Ende 1-2 Minuten aus und wiederholen, wiederholen, wiederholen, bis Ihre Bauchmuskeln nicht mehr aushalten! Vergiss nicht, deinen Partner danach schweißtreibend zu umarmen!
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