Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von verbesserter Herzgesundheit und Gewichtsverlust bis hin zu reduziertem Stresslevel und verbesserter Kreativität. Die Teilnahme am Race-Walking kann eine unterhaltsame Art sein, Ihre Fitness zu testen, egal ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Athlet sind. Leider sind nicht alle Laufrennen lauffreundlich. Aus diesem Grund haben wir 10 Laufveranstaltungen zusammengestellt – vom 5-km-Lauf bis zum Marathon – mit entspannten Zielzeiten und landschaftlich reizvollen Strecken, die perfekt für Wanderer sind.
1. HOLIDAY HUSTLE SPASS LAUFEN/GEHEN
Oahu, Hawaii
23. Dezember 2018
Dieses unterhaltsame 5-km-Rennen beginnt und endet am malerischen Kailu Beach Park in Oahu. Die Teilnehmer werden ermutigt, ihre Geräte und Uhren zu Hause zu lassen und festliche Weihnachtspullover anzuziehen. Das beste Outfit gewinnt einen Preis. Dies ist eine großartige Veranstaltung für Ihre Familie und kann Ihnen helfen, während der Feiertage auf Kurs zu bleiben.
2. WALT DISNEY WORLD MARATHON
Orlando, Florida
9.–13. Januar 2019
Dieses unterhaltsame Rennen im Disney-Stil durch den Park in Orlando ist offen für Läufer und Walker und hat im Vergleich zu den meisten anderen Marathons eine entspanntere Endzeit (7 Stunden). Dies erfordert ein moderates Tempo von 16 Minuten pro Meile, um es zu beenden. Es gibt auch ein Zeitlimit von 3:30 für den Halbmarathon und eine 10-km-Option.
3. ROCK N’ ROLL SERIE NEW ORLEANS
New Orleans, Louisiana
10. Februar 2019
Wenn Sie Motivation brauchen, um ins Ziel zu kommen, sollte diese Veranstaltung mit Jubelteams und tonnenweise Live-Musik auf jedem Kilometer genau das Richtige für Sie sein. Für Wanderer gibt es ein 7-Stunden-Zeitlimit für den Marathon, ein 4-Stunden-Limit für den Halbmarathon und ein 2-Stunden-Limit für die 10 km. Für welche Distanz Sie sich auch entscheiden, erwarten Sie eine flache Strecke, die an historischen Häusern und Sehenswürdigkeiten vorbeiführt, sowie eine lebhafte Party nach dem Rennen.
4. BAY TO BREAKERS
San Francisco, Kalifornien
19. Mai 2019
Dieses legendäre Rennen in San Francisco geht auf das Jahr 1912 zurück und ist eine der besten Möglichkeiten, die Bucht zu erkunden. Der 12-km-Kurs führt durch neun Stadtteile, die die geografischen Wahrzeichen der Stadt präsentieren sollen, darunter Embarcadero und Ocean Beach sowie der legendäre Hayes Street Hill. Während es vielen Läufern ernst ist, mit einer Topzeit zu beenden, gibt es viele Spaziergänger und andere Teilnehmer, die sich in wilde Kostüme kleiden, was zur lustigen Atmosphäre des Events beiträgt.
5. NEW RIVER HALBMARATHON
Fleetwood, North Carolina
8. Juni 2019
Dieses Rennen in den Blue Ridge Mountains von North Carolina folgt einer Strecke entlang des New River, der durch Farmen, ein paar Schotterwege und viele malerische Bergdörfer führt. Abgesehen davon, dass es eines der schönsten Rennen ist, das Sie finden werden, ist dieses Rennen ideal für Wanderer, da es nicht viele Anstiege zu bewältigen gibt und das Zeitlimit für das 13.1 5:45 ist.
6. VERBRENNE DEINE HÄLFTE AB
Chattanooga, Tennessee
6. Juli 2019
Dieser flache Kurs auf einem gepflasterten Weg führt entlang des Tennessee River, bevor er am Chickamauga Dam und dem Chattanooga State Campus vorbeiführt. Egal, ob Sie sich für die 13,1-Meilen-Halbstrecke, die 10-km- oder die 5-km-Strecke entscheiden, diese entspannte, nicht wettbewerbsorientierte Veranstaltung hat ein überschaubares Zeitlimit von 8 Stunden für alle Finisher.
7. PORTLAND ZUR KÜSTE WALK RELAY
Portland, Oregon
23.–24. August 2019
Dieses Rennen ist das größte Gehstaffel-Event der Welt, ist 132 Meilen lang und besteht aus 400 Teams mit 6–12 Gehern. Es wird zwar nicht einfach, aber die gute Nachricht ist, dass Sie einen Tag Zeit haben, um die Küste vom Startpunkt in Portland, Oregon, zu erreichen, und wenn Sie das Ziel erreichen, können Sie eine unglaubliche Feier nach dem Rennen erwarten, um Ihre Bemühungen zu belohnen .
8. BOSTON MARATHON JIMMY FUND WALK
Boston, Massachusetts
22. September 2019
Auf den Spuren des legendären Boston-Marathons durchquert diese Wanderung dieselbe Strecke und steht rund 8.500 Teilnehmern offen. Neben der klassischen 26,2-Meilen-Strecke können sich Wanderer auch für kürzere Distanzen entscheiden, darunter 5 km, 10 km oder Halbmarathon. Außerdem können Sie sich über die Startgebühr für das Rennen freuen, da der Erlös dazu beiträgt, Geld für das Dana-Farber Cancer Institute zu sammeln.
9. WHISTLESTOP-HALBMARATHON
Ashland, Wisconsin
12.-13. Oktober 2019
Neben einem speziellen 5-km- und 10-km-Lauf/Gehen bietet der Halbmarathon ein überschaubares 6-Stunden-Zeitlimit für engagierte Geher. Der Kurs ist flach und einfach, er beginnt am Iron River in Ashland, Wisconsin, und endet am malerischen Südufer des Lake Superior. Festliche Bluesmusik und spektakuläre Herbstfarben entlang der Strecke sind weitere Höhepunkte der Veranstaltung.
10. GROSSER SCHNELLMARATHON
Grand Rapids, Michigan
20. Oktober 2019
Dieses landschaftlich reizvolle Rennen überquert die historische Sixth Street Bridge und bietet einen atemberaubenden Blick auf den Fluss. Es ist nicht zeitlich begrenzt und daher wirklich zu Fuß geeignet. Für den Halbmarathon oder den vollen 26.2. können Wanderer eine Stunde vor den Läufern beginnen, um Staus und das Chaos des Massenstarts zu vermeiden. Das Event hat auch eine Staffeloption, wenn du ein paar Freunde rekrutieren möchtest, und die Strecke ist eine der flachsten und schnellsten, die du finden kannst.