Sind Sie bereit für 2018? Als Runtastic-Experten mit jahrelanger Erfahrung im Fitnessbereich teilen wir unsere fundierten Vorhersagen zu aufstrebenden Trends und bewährten Klassikern, die bleiben werden. Spaß am Training ist der Schlüssel zur Motivation – testen Sie diese Ideen, um Ihr Workout frisch zu halten!
1. Körpergewichtstraining
Bodyweight-Training bleibt ein Dauerbrenner. Zeit ist Gold wert: Kein Transport zum Studio, keine Ausrüstung nötig. Trainieren Sie überall – zu Hause, im Freien, im Hotel oder auf Reisen. Mit zunehmender Fitness steigern Sie die Intensität nahtlos. Starten Sie noch heute mit der Runtastic Results App: Wählen Sie einen 12-Wochen-Plan oder erstellen Sie personalisierte Workouts per Workout Creator nach Zeit und Muskelgruppen.
2. Piloxing
Diese innovative Fusion aus Pilates und Boxen erobert Studios weltweit. Mit pulsierender Musik und hoher Energie steigern Sie den Puls, trainieren Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination durch Boxen – plus Flexibilität und Rumpfkraft via Pilates.
3. Yoga mit Tieren
Yoga mit Katzen, Ziegen oder Pferden: Zuerst skeptisch, doch Videos zeigen den Trend. Es geht um echte Entspannung und Therapie, nicht nur um Social-Media-Posts. Probieren Sie es 2018 – viele berichten von tiefer Wirkung.
4. Gruppentraining
Zusammen trainieren macht doppelt Spaß und erhöht die Erfolgsquote. Kein Studio nötig: Auf Runtastic.com erstellen Sie Gruppen für Laufen oder Bodyweight-Training mit Runtastic Results. Sammeln Sie Freunde, Familie oder Kollegen – festlegen von Termin und Ort, und los geht's!
5. Kangatraining
In Österreich ein Hit und international auf Expansion: Ideal für Eltern, die mit dem Baby trainieren. Baby einrasten, und ab geht die Post! Unser spanisches Marketing-Team schwört darauf – über 30 Länder mittlerweile.
6. Lebensmittelverfolgung
Gesunde Ernährung ist essenziell, doch Portionen täuschen leicht (Hallo, Nuss-Tüte!). Food-Tracking-Apps machen Sie zum Profi und optimieren Ihre Ziele.
7. Virtual-Reality-Fitness
VR war erst Gaming – nun Fitness! Runtastic pionierte 2014 mit dem ersten 7-Minuten-VR-Workout. Die Technologie boomt: Bald unendliche kreative Trainingswelten. Bleibt spannend 2018!
8. LIVE-Online-Kurse
LIVE-Videos revolutionieren Social Media – und Fitness! Trainieren Sie weltweit verbunden von überall. #ZusammenStärker
9. Erholung
Unsere YouTube-Videos zu Dehnen und Faszienrolle boomen: Tausende finden Linderung. Mit ambitionierteren Zielen wird Recovery zum Must-have – hören Sie auf Ihren Körper!
Welcher Trend inspiriert Sie 2018 am meisten? Fehlt etwas auf unserer Liste? Teilen Sie es in den Kommentaren!
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