Es war in mehr als einer Hinsicht ein hartes Jahr und viele haben sich Yoga zugewandt, das eines der besten ist Formen der körperlichen, geistigen und spirituellen Praxis. Nachdem sie mehrere Monate zu Hause eingesperrt waren, entscheiden sich viele für einen Urlaub, der ihrer Seele ein Gefühl der Ruhe und Verjüngung verleiht. Um den Internationalen Tag des Yoga zu feiern, hat Booking.com eine Liste indischer Reiseziele zusammengestellt, an denen verschiedene Yogapraktiken ihren Ursprung haben oder populär wurden. Wenn das Reisen wieder sicher wird, kann man diese Ziele besuchen, um diese Praxis im Herzen ihrer Existenz wirklich zu erleben. Egal, welche Form von Yoga Sie lernen möchten, in Indien finden Sie einen Ort, an dem Sie dies tun können. Mysuru, Karnataka (Hatha-Yoga)
Mysuru ist vor allem als Geburtsort des Hatha Yoga bekannt. „Hattha“ ist eine Ableitung aus dem Sanskrit, wobei „ha“ für die Sonne steht, „ta“ für den Mond. Hatha Yoga ist ein allgemeiner Begriff, der alle Arten von Yoga umfasst, die Körperhaltungen oder Asanas zusammen mit Atemübungen oder Pranayama lehren. Die erste Hatha-Yoga-Schule wurde 1924 von Tirumalai Krishnamacharya, einem Lehrer, in Mysuru gegründet. Heute beherbergt die schöne, üppige Stadt Mysore viele solcher Yoga-Sitzungen und beherbergt viele Yoga-Zentren. Das Ziel ist mit viel Grün und guter Luftqualität gesegnet, perfekt, um eine ruhige, heitere Umgebung zu schaffen, um Ihre Übungen zu beginnen. Ein beliebtes Zentrum unter den Einheimischen ist das Ashtanga Yoga Center.
Munger, Bihar (Yoga Nidra)
Yoga als Form der therapeutischen Entspannung wird in Munger, Bihar, mit der beliebten Form „Yoga Nidra“ auf die nächste Stufe gehoben. Der Begriff bedeutet psychischer Schlaf oder ein Bewusstseinszustand zwischen Schlafen und Wachsein, wenn Sie tief in Meditation sind. Diese Form der Yogatherapie wurde von Swami Satyananda Saraswati, dem Gründer der Bihar School of Yoga, eingeführt. Die Bihar School of Yoga in Munger ist nach wie vor ein Ort, an dem Menschen aus der ganzen Welt eine entspannende und beruhigende Erfahrung machen.
Dabhoi, Gujarat (Kundalini-Yoga)
Dabhoi, eine Stadt im Distrikt Vadodara, ist der Geburtsort von Kripalvananda, einem renommierten Meister des Kundalini Yoga, der die Praxis weiter populär gemacht hat. Diese Form des Yoga beinhaltet schweres Singen, Atmen und verwandte Übungen, Singen, das Ihre Kundalini-Shakti oder Energie aktivieren soll. Was Kundalini Yoga anders macht, ist, dass der Zweck der Praxis darin besteht, die Energie an der Basis der Wirbelsäule einer Person zu erwecken und sie durch die sieben Chakren zu leiten. Es gibt heute verschiedene Yoga-Institute in der Nähe von Dabhoi, die man besuchen kann, um diese Form des Yoga zu praktizieren, wenn es sicher zu reisen ist. Einmal in Dabhoi angekommen, kann man auch das Dabhoi Fort oder den Wadhwana See besuchen.
Pattamadai, Tamil Nadu (Sivananda Yoga)
Eine weitere beliebte Form des Yoga ist Sivananda Yoga. Dies ist eine Form des Yoga, die in Pattamadai durch Sivananda Saraswati populär wurde, die eine yogische und spirituelle Lehrerin war. Diese Form des Yoga beinhaltet ein spirituelles System, das die Verwendung von Asanas (Yogastellungen) beinhaltet und den Körper streckt. Sivananda Yoga beinhaltet einige Positionen, die eine geschickte Körperhaltung erfordern, so dass das Erkunden dieser Positionen möglicherweise Vorkenntnisse und Erfahrung erfordert, um ein vollständiges Training absolvieren zu können. Paatamadai ist eine kleine Stadt voller Grün in Tamil Nadu mit einer Reihe von Yoga- und spirituellen Zentren, dank des kulturellen Erbes des Yoga, das von Sivananda Saraswati vorangetrieben wurde.
Swami Vishnudevananda lehrt Sivananda Yoga