Schauspieler Kunal Thakur, bekannt für seine Rolle in Kabir Singh, saß wie viele von uns während der Pandemie zu Hause fest. Dennoch widmete er sich konsequent seiner Fitness und seinem Wohlbefinden. Seine motivierenden Trainingsfotos auf Instagram inspirieren Fitness-Fans weltweit. „Wir durchleben alle eine herausfordernde Phase, in der Motivation nachlässt. Ängste und Unsicherheiten sind allgegenwärtig. Fühlen Sie sich zwei Tage unmotiviert, hören Sie auf Ihren Körper und trainieren Sie trotzdem“, rät er.
Zu Hause hat er eine kompakte Trainingszone eingerichtet und bewegt sich regelmäßig. „Aktuell setze ich auf Calisthenics, Körpergewichtsübungen und intensives Core-Training. Dazu Handstände mit Schulterbalance, Liegestütze, vielfältige Bauchmuskelübungen und Compound-Übungen“, erklärt der Star.