Wenn Sie an eine städtische Umgebung denken, sind Grünanlagen, Uferpromenaden und ruhige Landschaften wahrscheinlich das Letzte, was Ihnen in den Sinn kommt. Glücklicherweise bemühen sich Städte in den USA zunehmend darum, Bereiche bereitzustellen, die ideal sind, um der Hektik des Stadtlebens zu entfliehen und Sport zu treiben. Dies ist besonders wichtig, da Sie mehr Zeit in der Natur verbringen können, um Stress abzubauen und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Ändern Sie Ihre Wanderroutine, indem Sie einen dieser 10 Wanderwege ausprobieren, die landschaftlich reizvoll und von Großstädten aus leicht zu erreichen sind.
PRESIDIO CALIFORNIA COASTAL TRAIL
SAN FRANCISCO, KALIFORNIEN
Entfernung: 2,7 Meilen
Während der gesamte 1.200 Meilen lange California Coastal Trail einen Besuch wert ist, ist ein großartiger Abschnitt in Nordkalifornien das 2,7 Meilen lange Segment, das durch das Presidio von San Francisco führt. Die Route beginnt am Baker Beach und folgt felsigen Küstenklippen für einige unglaubliche Ausblicke auf den Pazifischen Ozean. Zwei Aussichtspunkte bieten den perfekten Ort, um anzuhalten und die Landschaft zu genießen, bevor der Weg an der berühmten Golden Gate Bridge endet.
TORREY PINES RUNDWEG
SAN DIEGO, KALIFORNIEN
Entfernung: 2,4 Meilen
Nur eine kurze Wanderung von der Innenstadt entfernt, ist diese Runde eine der besten Stadtwanderungen in der Gegend. Während Abschnitte steil sein können und Ihre Beine auf jeden Fall gut trainieren werden, ist die Aussicht auf den Pazifischen Ozean es wert. Halten Sie auf dem Weg an, um eine Pause von den Menschenmassen zu genießen und die frische Meeresluft einzuatmen.
STADTPARKSCHLEIFE
DENVER, COLORADO
Entfernung: 3,3 Meilen
Dieser Weg mitten in der Innenstadt von Denver ist ein großartiger Ort, um eine Mittagspause zu verbringen oder einen Sonntagmorgenspaziergang zu unternehmen. Die 3,3 Meilen sind größtenteils flach und weisen eine Mischung aus Schmutz und Zement auf, sodass sie für die meisten unabhängig von Ihrem Fitnessniveau machbar sind. Es gibt auch tolle Ausblicke auf das Wasser, und der Weg ist nah genug am Museum of Nature and Science und dem Denver Zoo, um vorbeizuschauen, ohne wieder ins Auto steigen zu müssen, falls Sie zusätzliche Pläne für den Rest Ihres Tages machen möchten .
MEHR LESEN> 4 BUCKET-LIST-WANDERUNGEN RUND UM DIE WELT
MONTROSE PARK STRANDTOUR
CHICAGO, ILLINOIS
Entfernung: 4,2 Meilen
Während der 18-Meilen-Lakefront Trail immer eine Option ist, sollten Sie den 4,2-Meilen-Abschnitt in der Nähe von Montrose Beach nicht verpassen, der entlang des Michigansees nach Norden führt. Die Hügel (perfekt für Steigungstraining) sind einzigartig in der Gegend und die Aussicht auf die Skyline von Chicago gehört zu den besten. Der Lincoln Park Zoo und Wrigley Field sind ebenfalls in der Nähe, wenn Sie die Gegend besuchen und zwei der beliebtesten Attraktionen der Stadt besichtigen möchten.
CHARLES RIVER WEG
BOSTON, MASSACHUSETTS
Entfernung: 16 Meilen
Dieser Mehrzweckweg bietet einige der landschaftlich reizvollsten Abschnitte des Charles River und ist mit sechs Städten verbunden, wodurch er für einen Großteil der Stadt leicht zugänglich ist. Der Weg ist asphaltiert und wegen seiner natürlichen Landschaft und architektonischen Sehenswürdigkeiten bei Wanderern und Läufern gleichermaßen beliebt. Das Museum of Science und der Harvard-Campus sind zwei Sehenswürdigkeiten, die Sie unterwegs genießen können.
SEENKETTE
MINNEAPOLIS, MINNESOTA
Entfernung: 11 Meilen
Minnesota ist bekannt für seine 10.000 Seen. Lake Calhoun, Lake Harrie und Lake of the Isles sind drei, die im Herzen von Minneapolis miteinander verbunden sind. Der Stadtpfad bietet einen atemberaubenden Blick auf die Uferpromenade und für Leute, die wenig Zeit haben oder eine kürzere Strecke gehen möchten, können Sie nur einen See für die Schleife auswählen.
DIE HÖCHSTE LINIE
NEW YORK CITY, NEW YORK
Entfernung: 1,5 Meilen
Dieser umgebaute Frachtleitungspfad hat Manhattans West Side dank seiner natürlichen Einflüsse verändert. Neben grünen Bäumen und einer Fülle von Pflanzen sehen Sie moderne Architektur, interessante Kunstwerke und sogar essbare Gärten. Da der 1,5 Meilen (2,4 km) lange Weg erhöht ist, haben Sie auch einen einzigartigen Blick auf den Hudson River, die Freiheitsstatue und einige der Bezirke, die New York so ikonisch machen.
SCIOTO-TRAIL
KOLUMBUS, OHIO
Entfernung: 12 Meilen
Dieser Greenway, der viele der Parks der Gegend verbindet, folgt größtenteils dem Fluss und trifft auf den 120 Hektar großen Scioto Audubon Metro Park – ein Naturschutzgebiet, das über ein eigenes System von Wanderwegen verfügt, falls Sie es weiter erkunden möchten. Die Scioto-Meile ist wahrscheinlich der beliebteste Abschnitt des Weges, da sie leicht in die Innenstadt zu erreichen ist, aber Sie werden von keinem der Abschnitte entlang dieser wunderschönen Stadtroute mit Feuchtgebieten und üppigen Baumkronen enttäuscht sein.
WILDWOOD-PFAD
PORTLAND, OREGON
Entfernung: 28 Meilen
Dieser urbane Trail westlich der Innenstadt ist leicht zu erreichen und eine großartige Option, wenn Sie über eine längere Distanz trainieren möchten. Die Route beginnt in Washington Park, bevor sie zum Forest Park führt, und kann leicht in überschaubarere Abschnitte unterteilt werden. Wenn Sie sich etwas weiter in den Forest Park wagen, ermöglichen es Ihnen die hohen Bäume, sanften Hügel und ruhigen Feldwege, der Stadt zu entfliehen und eine wirklich friedliche Wanderung zu unternehmen.
TEJANO-WANDERWEG
AUSTIN, TEXAS
Entfernung :5 Meilen
Obwohl geplant ist, in Austin etwa 300 Meilen an städtischen Trails zu entwickeln, gibt es in der Zwischenzeit viel zu genießen. Der malerische Tejano Trail beginnt in East Austin, nur 10 Blocks von der Hauptstadt entfernt, und führt Sie durch ein historisch hispanisches Gebiet mit historischen Häusern und wunderschönen Gemeinschaftsgärten. Die Gegend ist auch voll von lebhaften Cafés und Restaurants, um nach einem Spaziergang neue Energie zu tanken.
Machen Sie jeden Tag Fortschritte, während Sie an Fitness- und Ernährungszielen arbeiten, z. B. mehr Schritte gehen. Unter „Pläne“ in der MyFitnessPal-App finden Sie tägliches Coaching und einfach zu befolgende Aufgaben, die Sie motivieren.