Mit 22,5 kg (50 lbs) und 3 Jahren ist mein pelziger Begleiter in den besten Jahren seines Laufsports. Nachdem wir die Regeln festgelegt hatten, nicht an der Leine zu ziehen und nicht zu springen, begann ich, ihn mit kürzeren Läufen zu trainieren. Seine Agilität und sein starker Körperbau machen ihn zu einem großartigen Laufpartner.
Bevor Sie Ihren Hund zum Laufen mitnehmen, überlegen Sie, ob er oder sie körperlich zum Laufen gebaut ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Tierarzt. Das Laufen mit Ihrem Hund soll Ihnen Spaß machen, aber auch eine tolle Zeit für Ihr Hündchen sein.
Solange Ihr Hund ein glücklicher, gesunder Läufer ist, gibt es viele Gründe für Sie beide, gemeinsam zu joggen:
1. Laufen &Spaß haben
Schnappen Sie sich die Leine Ihres Hundes und er wird angerannt kommen, erfreut, weil er weiß, was auf ihn zukommt. Jeder Hundebesitzer kennt diese Momente. Lassen auch Sie sich beim Schnüren Ihrer Laufschuhe von der Begeisterung Ihres Laufbuddys motivieren.
2. Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe
Sie müssen sowieso mit Ihrem Hund spazieren gehen, also warum gehen Sie nicht joggen, anstatt spazieren zu gehen und gleichzeitig Ihr Training zu absolvieren? Nutzen Sie die gewonnene Zeit, um anschließend eine leckere, gesunde Mahlzeit zuzubereiten.
3. Der bescheidenste Trainingspartner
Ihr schöner Hund wird immer schneller sein als Sie. Allerdings wird er/sie es dir niemals unter die Nase reiben – im Gegensatz zu einigen menschlichen Laufpartnern…
4. Immer motiviert
Wer das Joggen mit Hund schon einmal ausprobiert hat, weiß, wie motiviert er ist, wenn es darum geht, über Felder &Wiesen zu laufen. Lassen Sie sich von Ihrem Vierbeiner begleiten und Ihre Motivation wird durch seine Begeisterung beim Laufen (oder jagen?) ganz automatisch gesteigert.
Gut zu wissen:
Vergessen Sie nie, dass Hunde leicht an ihre Grenzen gehen, solange ihre Besitzer weitermachen. Sie schleppen sich lieber mit, als mit dem Laufen aufzuhören, auch wenn sie vielleicht schon ihr Limit überschritten haben. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Vierbeiner müde wird.
5. Gut für Ihr Immunsystem
Hunden ist es egal, ob es draußen regnet oder schneit. Sie wollen immer laufen, auch wenn das Wetter schlecht ist.
6. Ihr Hund wird Ihr Tempo beschleunigen
Da Ihr Hund Ihnen höchstwahrscheinlich ein wenig vorauslaufen wird, sind sie die perfekte Gesellschaft, wenn Sie Ihr Tempo verbessern möchten. Du wirst instinktiv versuchen, aufzuholen und dadurch schneller zu laufen – also keine Sorge, dein Tempo wird nicht darunter leiden.
7. Sie entscheiden sich für eine gesündere Umgebung
Meistens gehen wir mit unseren Vierbeinern lieber ins Grüne, auf Wiesen oder in den Wald, damit sie die Natur erkunden können. Das Tolle ist, dass diese Art von Orten auch ideal für Ihre eigene Lunge und Stimmung sind.
8. Sie passen auf dich auf
Besonders beim Laufen in dämmriger oder dunkler Umgebung ist es immer schön und sicherer, mit einem Hund an der Seite zu laufen. Sie schrecken mögliche Bedrohungen automatisch ab, egal wie groß (oder klein) sie sind. Außerdem wissen alle Besitzer von kleinen Hunden, dass sie meistens viel Lärm machen können (oft ohne Grund).
9. Sie werden attraktiver
Wer sich fit hält, wird von anderen häufiger positiv wahrgenommen. Wenn Sie Tiere lieben und mit Ihrem Hund trainieren, gelten Sie als noch attraktiver. Wir haben dies in Aktion bei Männern gesehen, die mit ihren Hunden trainieren; sie sind ein echter Magnet.
10. Lebe im Moment
Wenn du über Stock und Stein läufst, musst du auf andere Tiere achten, um beispielsweise sicherzustellen, dass dein Kumpel sie nicht jagt. Keine Zeit, über Ihre Probleme nachzudenken – aber eine großartige Gelegenheit, im Moment präsent zu sein!
11. Machen Sie eine Pause
Die Pinkelpausen oder Begrüßungsrituale mit anderen können Sie ganz einfach nutzen, um wieder zu Atem zu kommen. Völlig akzeptabel.
12. Sie beide werden sich großartig fühlen
Wenn Sie nach dem Lauf in die Dusche steigen und Ihren Hund auf dem Boden liegen sehen, werden Sie wissen, dass Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes getan haben, sondern auch Ihren treuen Begleitern.
13. Ihr geduldigster Partner
Auch wenn sie ein paar Schritte vor Ihnen laufen, passen sich Hunde normalerweise Ihrem Tempo an – vorausgesetzt, Sie beide haben eine gute Verbindung. Sonst könnten sie manchmal weglaufen.
14. Genau wie der Besitzer
Hunde und ihre Besitzer gleichen sich mit der Zeit immer mehr. Das haben wir alle schon gehört. Gut für Ihren Hund, wenn er/sie einen fitten und aktiven Besitzer hat, oder?
15. Ruhe zu Hause
Unangefochtene Hunde können zu Hause ziemlich schwer zu ertragen sein. Wenn Sie Ihren Hund herausfordern und ihn beschäftigt und aktiv halten, können Sie ein ruhiges Zuhause genießen.
16. Flirte damit
Studien haben gezeigt, dass es viel einfacher ist, ein Gespräch zu beginnen, wenn man mit einem Hund unterwegs ist. Leute, die jemanden treffen möchten, sollten vielleicht darüber nachdenken, ihren Hund mitzubringen, wenn sie laufen gehen. Man weiß nie, wer da draußen ist (vielleicht sogar mit einem süßen Hund?)! Sie werden bestimmt etwas zu erzählen haben.
17. Eine starke Beziehung
In der Welpenschule lernt Ihr Hund, Ihnen zu folgen. Sie lernen schnell, dass sie sie „verlieren“ könnten, wenn ihr Besitzer anfängt zu laufen. Daher wird Ihr Hund immer versuchen, in Ihrer Nähe zu bleiben.
18. Sparen Sie Tierarztrechnungen
Mein Hund Mocca hat sich zu einem echten Sportler entwickelt. Dank unserer regelmäßigen Laufeinheiten ist er gesund &in Form geblieben und wir mussten in den letzten Jahren kaum noch zum Tierarzt.
Möchten Sie auch mit Ihrem Hund joggen?
Denken Sie daran, langsam anzufangen und kurze Strecken für die ersten Läufe zu wählen. Mit der Zeit wird sich die Ausdauer Ihres Vierbeiners verbessern. Achten Sie nur darauf, wie er oder sie sich fühlt. Lassen Sie sich außerdem vom Tierarzt untersuchen, bevor Sie mit dem „Training“ beginnen.
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