Im Durchschnitt erkrankt jede achte Frau im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Der Oktober ist Brustkrebsmonat, und um das Bewusstsein für diese Krankheit zu schärfen, haben wir die Ergebnisse einiger Studien für Sie zusammengestellt.
Der neue König der Säfte
Aufgrund seines hohen Flavonoidgehalts soll Granatapfelsaft dreimal so stark antioxidativ wirken wie grüner Tee und somit Krebs vorbeugen. Aus diesem Grund wurde Granatapfelsaft kürzlich zum gesündesten Saft überhaupt gewählt.
Bewegung kann Brustkrebs vorbeugen
Körperlich aktive Menschen haben ein geringeres Brustkrebsrisiko, da einige Krebsarten (einschließlich Brustkrebs) mit dem Stoffwechsel des Körpers zusammenhängen. Daher ist es eine Möglichkeit, Krebs vorzubeugen, wenn Sie Ihren Stoffwechsel regelmäßig in Gang bringen. Insbesondere Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren und andere Lifestyle-Faktoren wirken sich nachweislich positiv aus.
Krebszellen mögen es hell
Forscher haben kürzlich herausgefunden, dass Krebszellen in einem helleren Schlafzimmer besser wachsen als in völliger Dunkelheit. Als Grund wird die körpereigene Melatoninproduktion vermutet, die durch Licht unterdrückt wird. Experten raten daher, das Schlafzimmer komplett abzudunkeln.
Auch Männer sind betroffen
Brustkrebs betrifft nicht nur Frauen. Auch Männer können daran erkranken, allerdings ist der Prozentsatz deutlich geringer als bei Frauen. Es betrifft hauptsächlich Männer über 60 Jahre.
Stillen beugt Brustkrebs vor
Forscher in den USA haben herausgefunden, dass Frauen, die ihre Babys stillen, ein signifikant geringeres Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Frauen mit einer starken familiären Vorgeschichte von Brustkrebs können dazu beitragen, ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, durch das Stillen weiter verringern.
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