Sind Sie bereit, die Fettverbrennung anzukurbeln, Ihren Rücken und Rumpf zu stärken und Muskeln aufzubauen? Wenn Sie Veränderungen sehen möchten, ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen. Auf diese Weise bleibst du bis zum Ende dabei und siehst die Ergebnisse deiner harten Arbeit.
Bist du bereit für eine Herausforderung? Es wird Ihnen helfen, sich noch mehr anzustrengen, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können.
Neu:Herausforderungen in der adidas Training App
Jetzt ist unsere aufregende neue Challenges-Funktion, die du vielleicht schon in der adidas Running App gesehen hast, auch im verfügbar adidas Trainings-App! Eine Trainingsherausforderung gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Fortschritt mit der Community über einen bestimmten Zeitraum zu vergleichen.
Finde die aktuellen Herausforderungen*, indem du in der adidas Training App auf den Reiter „Fortschritt“ klickst. Wählen Sie unter „Herausforderungen“ die Option „Jetzt nicht aufhalten“. Dann können Sie „Challenge beitreten“ und Sie sind dabei!
Gut zu wissen:
Nachdem Sie beigetreten sind, werden Aktivitäten, die den Herausforderungsregeln entsprechen, automatisch verknüpft und für die Herausforderung angerechnet, und Ihre Leistung wird auf der Bestenliste angezeigt.
*Dies ist im Moment die einzige verfügbare Herausforderung, aber bleiben Sie dran – in den kommenden Wochen und Monaten werden weitere Motivationsherausforderungen auf Sie warten.
„Halten Sie mich jetzt nicht auf“:Die erste Herausforderung wartet auf Sie
Beenden Sie das Jahr wie ein Rockstar mit einer lustigen Fitness-Challenge. Deine Mission:sammle 50 Trainingsminuten vom 9. bis 22. Dezember in der adidas Training App.
Nehmen Sie an der „Don’t Stop Me Now“-Challenge teil
Sie fragen sich, wie Sie Trainingsminuten sammeln können?
Ob du deinem Trainingsplan folgst oder etwas aus der Workout Collection ausprobierst, egal WAS du tust, wichtig ist nur, dass du dir etwas Zeit für deine Fitness nimmst und Dezember zeigst, was in dir steckt! Es werden alle Minuten gezählt, die mit der Verfolgung eines Trainings in der App verbracht werden.
Gut zu wissen:
Aufwärmen, Dehnen und Abkühlen zählen nicht.
Wir haben viele neue Workouts in der adidas Training App zusammengestellt, damit du sofort loslegen kannst:
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