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Warum Multitasking beim Gehen eine schlechte Idee ist

Es mag verlockend sein, unterwegs eine schnelle Nachricht zu schreiben oder einen Happen zu essen, aber Gehen und Multitasking können zu Verletzungen führen. So wie mehrere Bundesstaaten das Senden von Emojis hinter dem Steuer verboten haben (dank Untersuchungen, die zeigen, dass SMS schreiben und Autofahren das Urteilsvermögen und die Reaktionszeit beeinträchtigen), zeigen neue Untersuchungen zum SMS-Schreiben beim Gehen, dass Sie das auch nicht tun sollten.

Eine in PLOS One veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass das Schreiben von SMS beim Gehen zu kürzeren Schritten führt und die Schritthöhe erhöht – was zu einem ähnlichen Schrittmuster führt wie unter Alkoholeinfluss. Außerdem waren Streuner langsamer und eher vom Kurs abgekommen.

Conrad Earnest, PhD, ein wissenschaftlicher Mitarbeiter im Übungs- und Sporternährungslabor der Texas A&M University, der eine ähnliche Studie durchgeführt hat, die ebenfalls in PLOS One veröffentlicht wurde, erklärt:„Mehrere Berichte deuten darauf hin, dass diese Art von Fußgängerverhalten möglicherweise zu mehr Fußgängerunfällen führt erhöht die Stolpergefahr und erhöht das riskante Verhalten beim Überqueren von Straßen aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit.“

In Honolulu kann das Schreiben von SMS und das Gehen auch zu einer Geldstrafe führen. Ab dem 25. Oktober ist es verboten, eine Straße oder Autobahn zu überqueren, während man auf ein mobiles elektronisches Gerät wie ein Handy schaut. Die Geldbußen reichen von 15 $ bis 35 $ für das erste Vergehen und bis zu 99 $ für ein drittes Vergehen.

Gehen und sprechen oder Kaugummi kauen

Warum Multitasking beim Gehen eine schlechte Idee ist

Nicht nur das Versenden von SMS ist problematisch:Gehen und Telefonieren birgt auch Risiken.

Untersuchungen der Ohio State University haben gezeigt, dass sich die Zahl der Notaufnahmen im Zusammenhang mit Fußgängern, die Mobiltelefone in der Öffentlichkeit benutzen, zwischen 2005 und 2010 mehr als verdoppelt hat. In einer Pressemitteilung sagt der Co-Autor und emeritierte Professor Jack Nasar, PhD:„Die Rolle von Mobiltelefonen bei Verletzungen und Todesfällen durch Ablenkung beim Fahren erhält zu Recht viel Aufmerksamkeit, aber wir müssen auch die Gefahren berücksichtigen, die die Nutzung von Mobiltelefonen darstellt Fußgänger.“

An der Old Dominion University untersuchten Forscher die Auswirkungen von Kaugummi auf das Gehen. Die nicht veröffentlichte Studie ergab, dass Sie beim Kauen schneller gehen. Obwohl die Studie nicht darauf ausgerichtet war, Multitasking zu untersuchen, stellte Steven Morrison, PhD, der  Professor, der die Forschung beaufsichtigte, fest, dass die Ausführung von zwei beliebigen rhythmischen Verhaltensweisen wie Kauen, Fingertippen und Gehen den Gang beeinflusst.

Da Sie dazu neigen, schneller zu kauen als zu gehen, sagt Morrison:„Wenn Sie anfangen zu kauen, heben Sie ab“, sodass Ihr Gang dem Kautempo entspricht.

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ALTERS- UND GESCHLECHTSUNTERSCHIEDE

Die Auswirkungen von Multitasking betreffen tendenziell Männer stärker als Frauen. Eine 2017 in der Zeitschrift Royal Society Open Science veröffentlichte Studie ergab, dass Männer von einem kognitiven Test, der beim Gehen durchgeführt wurde, ratlos waren.

Earnest glaubt, dass Teenager eine weitere Bevölkerungsgruppe sind, die am stärksten von den Auswirkungen von Multitasking beim Gehen bedroht ist, da sie dazu neigen, sich riskanter zu verhalten, fügt jedoch hinzu:„Die gleichen Risiken gelten für diejenigen, die am Arbeitsplatz arbeiten und während ihres täglichen Pendelns durch die Stadt eilen.“

Da Multitasking und Mobiltelefone Tatsachen des Lebens sind, räumen Forscher ein, dass es keine wahrscheinliche Lösung ist, Fußgänger davon zu überzeugen, auf Mobiltelefone zu verzichten. Earnest vergleicht das Abrufen von E-Mails und SMS beim Gehen mit einer gesunden Ernährung und Bewegung und erklärt:„Es ist wie jede gesunde Lebensgewohnheit. Schließlich muss man Sorgfalt und Selbstschutz walten lassen.“

Genauso wie Donuts in Maßen in Ordnung sind, verneint Earnest:„Vielleicht ist ein guter Mittelweg, wenn eine SMS oder E-Mail wirklich nicht warten kann, dann ‚zur Seite ziehen', still stehen, die SMS/E-Mail beantworten und weitermachen. ”