Eltern fragen sich oft, ob ihre Kinder normal wachsen. Als Kinderarzt verbringe ich viel Zeit damit, mit Familien über den Body-Mass-Index (BMI) zu sprechen und darüber, ob ein Kind ein gesundes Gewicht hat oder nicht. Aber ebenso oft möchten Eltern und Kinder wissen, ob sie normal in der Höhe wachsen und wie groß sie werden. Obwohl nichts sicher ist, stellt sich heraus, dass wir die Erwachsenengröße von Kindern ab zwei Jahren mit einem angemessenen Grad an Genauigkeit vorhersagen können.
Nach etwa zwei Jahren bis zur Pubertät folgen Kinder tendenziell einer konstanten genetisch bedingten Perzentilkurve auf der Wachstumstafel (siehe Kasten 1 und Kasten 2). Das Wachstum erfolgt mit einer Rate von etwa 2 ½ Zoll pro Jahr während der gesamten Kindheit bis zum frühen Jugendalter, wenn Jugendliche eine maximale Wachstumsgeschwindigkeit erreichen von etwa 4 Zoll pro Jahr. Der Wachstumsschub beginnt bei Mädchen mit etwa 9 bis 10 Jahren und erreicht mit 11 ½ bis 12 Jahren seinen Höhepunkt. Die maximale Wachstumsgeschwindigkeit tritt typischerweise etwa 18 Monate vor der ersten Menstruation auf; Zum Zeitpunkt der ersten Periode ist eine Frau innerhalb von 1 bis 2 Zoll der Erwachsenengröße. Der männliche Wachstumsschub beginnt im Allgemeinen mit 11 Jahren und erreicht seinen Höhepunkt mit etwa 13 ½ Jahren. Das Wachstum setzt sich bei Frauen bis in die Mitte der Adoleszenz und bei den meisten Männern bis weit in die späte Adoleszenz fort. Das Schließen der Wachstumsfugen markiert das Ende des Wachstums.
Zusätzlich zum Verfolgen des Perzentils eines Kindes auf der Wachstumstabelle können Sie die Erwachsenengröße eines Kindes basierend auf der Größe der Mutter und des Vaters eines Kindes vorhersagen. Ein Weibchen wird ungefähr so groß wie:[Größe der Mutter (Zoll) + (Größe des Vaters (Zoll) – 5 Zoll] / 2. Ein Mann wird ungefähr so groß wie:[Größe der Mutter (Zoll) + (Größe des Vaters (Zoll) + 5 Zoll] / 2. Die meisten Kinder fallen unter diese Zahl plus oder minus etwa 10 Prozent.
Viele Umweltfaktoren beeinflussen, ob ein Kind sein volles genetisches Wachstumspotenzial erreicht. Während zum Beispiel ein moderates Maß an körperlicher Aktivität das Wachstum fördert, kann sich intensives körperliches Training in der Kindheit negativ auf das Wachstum auswirken. Am stärksten betroffen sind Sportler, die mehr als 18 Stunden pro Woche intensiv trainieren und Kalorien einschränken oder einschränken. Elite-Jugendsportler sind nicht die einzigen Kinder, die von Wachstumsverzögerungen bedroht sind. Jeder Vorpubertäre, der vor Erreichen der maximalen Wachstumsgeschwindigkeit eine geringe Gewichtszunahme zeigt, ist dem Risiko einer verringerten Erwachsenengröße ausgesetzt. Ebenso besteht bei einem übergewichtigen Kind, das aufgrund der Auswirkungen von Übergewicht früh in die Pubertät kommt, ein Risiko für eine verringerte Körpergröße im Erwachsenenalter. Wir werden dieses Thema im morgigen Blog ausführlicher besprechen:Was ist normales Wachstum? Teil 2