Der Winter ist da und wir sind immer noch dem Risiko ausgesetzt, uns mit Covid-19 zu infizieren. Aber wir können nicht die ganze Zeit nur drinnen sein. Damit wir gesund und fit die schönen Seiten des Winters in vollen Zügen genießen können, verrät TV-Promi einige Ideen. Devoleena Bhattacharjee, bekannt für die Rolle des berühmten Gopi Bahu in der TV-Show „Saath Nibhaana Saathiya“, hält Hautpflege im Winter für wichtig. Sie sagt:„Ich spare nicht am Sonnenschutz, nur weil es bewölkt und kalt ist. Ich trage weiterhin Sonnencreme auf, trage einen Lippenbalsam, trage einen Hut oder einen Schal, um meinen Kopf zu schützen, und erwäge eine Sonnenbrille, um deine Augen davor zu schützen der Schein eines hellen Wintertages." Shubhangi Atre, der den beliebten Angoori Bhabi in der TV-Sitcom „Bhabiji Ghar Par Hain“ geschrieben hat, betont die Flüssigkeitszufuhr. Sie sagt:„Sie schwitzen während des Wintertrainings vielleicht nicht so viel wie an heißen, feuchten Tagen, aber Wintersport verursacht immer noch Dehydrierung. Trinken Sie regelmäßig Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben und Ihre Trainings- oder Yogaleistung aufrechtzuerhalten.“
Schauspieler Puneett Chouksey, der zuletzt in der TV-Show „Naati Pinky Ki Lambi Love Story“ zu sehen war, findet, dass der Winter die richtige Zeit ist, um andere Aktivitäten in Betracht zu ziehen. Er fügt hinzu:„Auch wenn Sie gerne spazieren gehen, bietet der Winter die perfekte Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren. Jetzt können Sie den Muskeltrainingskurs im Fitnessstudio nutzen, Indoor-Cycling ausprobieren oder sich für Tanzstunden anmelden.“
„Vighnaharta Ganesh“-Schauspieler Kuldeep Singh, der mit „Yeshu“ auf die Leinwand zurückkehren wird, genießt es, sich mit Obst und Gemüse vollzustopfen. „Früchte wie Orangen und Amla sind reich an Vitamin C. Dieses Vitamin stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor Infektionen. Der Drang, etwas Ungesundes zu essen, ist im Winter tendenziell hoch. Ich glaube daran, mir viel Gemüsesuppe zu gönnen oder ein Obstsalat, um den Körper fit zu halten."