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Knieschmerzen können mit wirksamen häuslichen Maßnahmen behandelt werden, sagt Experte

Knieschmerzen können mit wirksamen häuslichen Maßnahmen behandelt werden, sagt Experte Inmitten der Covid-19-Pandemie können Patienten, die an Knieschmerzen leiden, ihre Schmerzen mit wirksamen Maßnahmen zu Hause behandeln. Sie können nur unter unvermeidbaren Umständen konsultieren.“ Dr. Gagandeep Gupta, Orthopäde und Chirurg für Gelenkersatz, sagte, dass Menschen verschiedener Altersgruppen, die aufgrund dieser Pandemie zu Hause sind, aus drei Hauptgründen unter Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen usw. gelitten haben. Der Hauptgrund für Knieschmerzen sei die Überanstrengung zu Hause, da die Menschen begonnen hätten, solche Aktivitäten zu Hause durchzuführen, an die sie zu Hause nicht gewöhnt seien, teilte er mit. Die Menschen haben angefangen, lange im Garten zu arbeiten und den Haushalt zu putzen, weil zu Hause keine Haushaltshilfe verfügbar ist, betonte er.
Knieschmerzen können mit wirksamen häuslichen Maßnahmen behandelt werden, sagt Experte
Der zweite Grund sind Verletzungen zu Hause durch Stürze und Verdrehungen von Knie und Knöchel durch ungewohnte Aktivitäten, sagte Dr. Gupta. Der dritte Grund für Knieschmerzen sind ältere Menschen, die an Arthrose leiden. Als Haupttätigkeit des routinemäßigen Gehens wird die Physiotherapie während der Sperrung eingestellt, bemerkte er. Die grundlegende häusliche Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Überanstrengung und Verletzungen ist intermittierende oder sofortige Ruhe, meinte er.
„Der Patient sollte seine Aktivitäten nicht über längere Stunden ausführen. Wenn der Schmerz damit nicht abklingt, sollten sie heiße Umschläge machen, etwas schmerzstillendes Gel auftragen, einen Kreppverband anlegen. Einige können sich mit leicht zu Hause erhältlichen Schmerztabletten wie Crocin usw. begnügen.“ In seltenen Fällen können Patienten ihren Hausarzt, Physiotherapeuten oder einen orthopädischen Chirurgen konsultieren, versicherte Dr. Gupta. Patienten, die unter Arthroseschmerzen leiden, müssen jedoch neben diesen allgemeinen Maßnahmen möglicherweise einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, riet er. Wer Knieschmerzen hat, sollte nicht im Schneidersitz sitzen, insbesondere nicht auf dem Boden, in der Hocke und unnötig Treppensteigen. Die Patienten müssen zum Gebet oder für andere Arbeiten auf einer relativ höheren Oberfläche sitzen und indische Toiletten möglichst vermeiden, behauptete er.